Tutti noi conosciamo il coaching: i più grandi atleti a livello mondiale hanno compiuto le più grandi performance grazie all’affiancamento del coaching sportivo, cucito come un vestito sulle loro specificità per permetterli di raggiungere la vetta del successo.
In egual modo amministratori delegati, dirigenti, imprenditori e leader aziendali hanno successo grazie al supporto del coaching aziendale.
Ma esiste un altro tipo di coaching che spesso è estraneo alle persone: il life coaching.
Il life coach è un professionista che ti insegna a utilizzare le tue risorse e le tue energie, massimizzando il tuo pieno potenziale per raggiungere i risultati desiderati.
Il life coach ti aiuta a identificare i tuoi obiettivi e le tue aspirazioni, fornendoti le strategie per manifestare il miglior risultato. Affiancandoti a un life coach verrai responsabilizzato nelle tue scelte e nelle tue azioni e ti sentirai incoraggiato, sostenuto e motivato nel viaggio per esprimere la migliore versione di te stesso.
I life coach sono spesso formati in un metodo di coaching specifico; quindi, fai sempre le tue ricerche sui diversi metodi poiché non tutti i programmi di coaching sono creati allo stesso modo.
Per esempio, noi di Quantasia SA di Lugano ci occupiamo di life coaching neuro emozionale, o in Ticino o attraverso sessioni online.
L’incontro con un life coach è un momento per te stesso dove trovi ascolto, scambio e strategie per migliorare il tuo mindset e la tua life-performance.
Il life coach ti incoraggia, ti consiglia e ti fornisce le strategie da implementare nella tua vita per risolvere questioni sia professionali che personali. La relazione tra il cliente e il life coach è più simile a una partnership creativa che a una strada a senso unico.
Un life coach non è un terapista, la sua missione non è la tua guarigione, ma il tuo potenziamento, la tua riuscita attraverso strategie concrete e la tua realizzazione personale. Il suo compito è quindi aiutarti a compiere quel salto mentale ed emotivo che ti permettono di trasformare la tua realtà in un capolavoro.
Partendo da un’analisi della tua situazione attuale, in cui vengono identificati gli ostacoli mentali e le convinzioni limitanti, elaborerai in co-creazione con il coach un piano d’azione personalizzato per raggiungere risultati specifici nelle sfere di vita.
Il vantaggio principale di cui beneficerai con un percorso di life coaching è quello di accrescere il tuo mindset e la tua indipedenza emotiva verso le diverse situazioni, le circostanze della vita e le altre persone.
Il life coaching ti permette di massimizzare il tuo potenziale attraverso l’acquisizione delle strategie interne ed esterne per portare a realizzazione i tuoi obiettivi personali e professionali nella piena soddisfazione.
Perché fare tutto questo? Forse non lo sai, ma il cervello funziona un po’ come un computer, quello che hai appena fatto è una sorta di data-entry nel sistema, una “to-do-list delle intenzioni” alla quale abbiamo associato delle percezioni. Di fatto abbiamo portato ciò che avviene nella dimensione della tua mente nella dimensione materiale attraverso la scrittura, l’espressione della parola e delle emozioni. Quindi la tua intenzione è stata messa a terra e il tuo cervello ha potuto quindi vederla, viverla, sentirla e percepirla e ora sarà lui a mettere in atto comportamenti e azioni per portarti sempre più vicino alla realizzazione dei tuoi obiettivi. Basterà gettare ogni tanto uno sguardo al bigliettino e ripetere il procedimento e lasciare che dentro di te si manifesti l’energia della creazione.
Questi sembrano banali esercizi ma la verità è che il nostro cervello crea l’azione attraverso i comportamenti grazie a dei parametri ben precisi:
Il life coaching generalmente è un processo strutturato e specifico che ti accompagna a realizzare un vero e proprio piano di azione con obiettivi abbastanza impegnativi ma raggiungibili che ti permettono di realizzare le tue visioni. Quindi in primo luogo, definirai in modo chiaro con il tuo life coach le tue visioni a breve, medio e lungo termine. Il tuo life coach farà una valutazione della tua posizione attuale, identificando gli ostacoli, i punti deboli e i tuoi potenziali. Questo lo aiuterà a monitorare i tuoi progressi nel tempo.
Mentre sarai nel pieno della manifestazione dei tuoi obiettivi, il tuo life coach ti aiuterà a rimanere centrato e a monitorare i tuoi progressi. Se il tuo piano necessita di modifiche in qualsiasi momento, il tuo coach ti aiuterà anche in questo per consentirti di concentrarti e rimanere motivato.
Chi decide di investire nel life coaching sente di meritare di più e quindi è generalmente ambizioso e ha desiderio di migliorare il proprio rendimento e vedere una maggiore crescita.
Molte tipologie di persone oggi si affidano a un life coach, inclusi attori, leader aziendali, artisti, sportivi, imprenditori, dirigenti, casalinghe e mamme, manager, professionisti, proprietari di piccole imprese e pionieri delle start-up. Tutte queste persone identificano un divario tra dove sono e dove vogliono essere e si rivolgono ad un life coach per raggiungere in meno tempo i loro obiettivi.
Il life coaching ha un impatto positivo sulla tua vita mentale ed emotiva, oltre che sulle tue abitudini e sui tuoi comportamenti. Infatti ti aiuta a prendere il controllo delle abitudini autodistruttive come bere eccessivamente o mangiare troppo, ti aiuta ad armonizzare il tuo dialogo interiore e ad accrescere il tuo mindset e la tua personalità ottimista.
Se il tuo life coach utilizza anche tecniche per aiutarti ad agire sull’armonizzazione delle tue emozioni, come ad esempio le tecniche di Coaching del Metodo Quantasia di Lugano, potrai trovare benefici anche nella gestione delle emozioni e dello stress.
Il life coaching neuro emozionale, a Lugano in Ticino oppure online, è una vera e propria palestra interiore del benessere che si consolida grazie ad esercizi di coerenza cardiaca, meditazioni neuro emozionali e altre tecniche che ti permettono di creare benessere mentale ed emotivo per sentirti bene, sicuro e nella fiducia ad ogni istante.
Come l’Educazione Neuro Emozionale ti permette di Potenziare i Pensieri e le Emozioni per Trasformare la tua Realtà!
Il Coach è un allenatore, un motivatore, un facilitatore nel processo evolutivo e decisionale e non scava nel passato del Cliente per cercare le cause di un problema e non fa presupposizioni ma lavora nell’osservazione dei fatti.
Il Coach non è un terapeuta, un medico o uno psicologo. In caso di sintomi e patologie si consiglia di consultare sempre il proprio medico curante e/o lo specialista. Le eventuali nozioni contenenti informazioni medico-scientifiche hanno unicamente finalità conoscitive, educative e divulgative con l’obiettivo di aiutare gli altri a fare scelte consapevoli e non costituiscono strumento di diagnosi o di medicazione e non sostituiscono in nessun caso la consulenza medica. Nessun termine in questo sito è utilizzato a scopo diagnostico, terapeutico o psicologico. Alcune parole possono essere utilizzate per convenzione, ma non intendono definire competenze medico/psicologiche in alcun modo.
Il Coaching non è rimborsabile dalle Casse Malati. Il Cliente è informato delle differenze tra un Coach e uno psicologo.
